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Silêncio, chiu! Ao sinal do toque na taça tibetana, duas dezenas de crianças, com quatro e cinco anos, já sabem que os próximos minutos são para meditar. Sentadas no chão, pernas cruzadas, têm os olhos fechados à exceção de … Continuar a ler
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O poder terapêutico da meditação é muito grande, tal como o demonstram os atuais estudos científicos, e as práticas de respiração consciente, meditação sentada e meditação ambulante têm o poder de libertar as tensões do corpo e da mente. … Continuar a ler
Histórias em Português 